Вярвам, че много хора често чуват за кисели храни и алкални храни. Киселинните храни се отнасят до различни храни, които лесно натоварват тялото, докато алкалните храни се отнасят до храни, които не натоварват тялото по време на храносмилането. Яденето на повече алкални храни всеки ден е полезно за организма, особено за следните, което може да подобри резистентността и да намали честотата на рака.
Какви алкални храни са полезни за тялото?
1. Чесън
Чесънът съдържа мастноразтворими летливи масла, вещество, което активира макрофагите на организма и подобрява способността на организма да се бори с рака. Съвременната медицина посочи, че чесънът може да промени реакционните свойства на фиброидите и да инхибира растежа на раковите клетки. Има и проучвания, показващи, че специално обработеният екстракт от чесън има инхибиторен ефект върху рак на белия дроб, рак на кожата, рак на черния дроб и други ракови заболявания.
2. Лук
Лукът също може да предотврати и да се бори с рака. Тъй като лукът съдържа вещество, което може да намали съдържанието на нитрити, хората, които редовно ядат лук, са с 25% по -малко вероятно да развият стомашен рак, отколкото хората, които ядат по -малко лук.
3. Аспержи
Аспержите е зелена храна и е известна като крал на антирака. Аспержите са богати на хранителни вещества, които могат да инхибират разпространението на раковите клетки и да намалят активността на раковите клетки. Той също може да стимулира имунната функция и да засили резистентността на организма към рак.
4. Спанак
Спанакът съдържа каротин, витамини, микроелементи и други вещества, както и фолиева киселина, които могат да помогнат за предотвратяване на заболявания като рак на ректума, рак на гърдата и рак на дебелото черво.
5. Горчив пъпеш
Горчивият пъпеш е силно алкална храна. Той съдържа витамин В1, витамин В2 и други полезни съставки. Горчивият пъпеш може да инхибира раковете на нормалните клетки и има определен антираков ефект. В допълнение, горчивият екстракт от пъпеш също може да помогне за намаляване на кръвната захар. Пациентите с диабет могат да ядат горчив пъпеш по подходящ начин, което може не само да понижи кръвната захар, но и да помогне за намаляване на честотата на рака.
6. Mulberry
Черницата също е често срещано алкално вещество. Той съдържа ресвератрол, вещество, което може да намали растежа на раковите клетки и да инхибира разпространението на раковите клетки. Нещо повече, мулбурсите съдържат витамин С, който може да почиства свободните радикали и да намали увреждането на свободните радикали на органите.
7. морков
Морковите съдържат каротин, който се превръща във витамин А след влизане в тялото. Витамин А също е вещество против рак и също може да защити очите. В допълнение, морковите съдържат и други вещества, които могат да намалят сърдечните заболявания, да засилят устойчивостта и да предотвратят настинки.
Топло напомняне: Различните алкални вещества могат да регулират баланса на киселинно-базовия баланс на тялото и също така могат да помогнат за предотвратяване на рак. Можете да ядете повече от тях всеки ден. В допълнение, трябва да ядете повече плодове, зеленчуци и храни с високи протеини и витамини всеки ден, което може да подобри вашата резистентност и също така да помогне за предотвратяване на заболявания. Внимавайте да ядете по -малко пикантни, пържени и на скара храни. Тези храни са с високо съдържание на калории и могат лесно да стимулират клетките, да причинят заболявания и да увеличат честотата на рака.
Но има проблем. Тези продукти не могат да се съхраняват дълго време. Theдехидратиран чесън, дехидратиран лук, дехидратирани моркови и други дехидратирани зеленчуци, които произвеждаме, просто решават проблема с съхранението.
Време за публикация: Mar-25-2024